اميرات الجنه


اختى الحبيبه إذا كنتى زائره فاسجلى معنا ولاتفوتى فرصه احلى صحبه

وتذكرى المنتدى للبنات بس

وإذا كنتي عضوه فادخلى وشاركينا بمشاركاتك القيمة



اميرات الجنه الاصلى للبنات بس  
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولت.اعلانى

شاطر | 
 

 عادات تؤذى جمالك تجنبيها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الاميره المسلمة
نائبه المديره
نائبه المديره
avatar

الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات عدد المساهمات : 522
تم تقييمها تم تقييمها : 14
تاريخ الميلاد : 14/04/2001
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 05/08/2009
العمر : 17
الموقع : مصر ام البلاد

مُساهمةموضوع: عادات تؤذى جمالك تجنبيها   الإثنين أكتوبر 05, 2009 3:07 am


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




عادات تؤذي جمالك .......
أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك .





1 - لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد .





2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد .





3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً .




4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين .




5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .




6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما .. لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن . قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه . وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ، فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ، حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن .





7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين





8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات . وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً .




عادات يومية تحفظ جمالكِ :




مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك .




1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .




2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .




3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .




4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً .




5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .




6 - مارسي التمارين الرياضية .




7 - أحمي بشرتك من التغيير

المفاجئ في درجات الحررة
</B>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اميره الالماس
مراقبه عامه
مراقبه عامه
avatar

الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات عدد المساهمات : 343
تم تقييمها تم تقييمها : 3
تاريخ الميلاد : 03/07/1996
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/04/2010
العمر : 22
الموقع : مصر أم الدنيا

مُساهمةموضوع: رد: عادات تؤذى جمالك تجنبيها   الثلاثاء أبريل 13, 2010 2:27 pm

النصائح دى مهمه و
بصراحه كنت بعمل نصف العادات التى تؤذى الجمال
وشكرا على النصائح التانيه
وشكرررررررررررا يا ساره
:282888288:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جنه الرحمن
Admin
Admin
avatar

الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات عدد المساهمات : 1092
تم تقييمها تم تقييمها : 48
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 05/08/2009
الموقع : ...............

مُساهمةموضوع: رد: عادات تؤذى جمالك تجنبيها   الأربعاء أبريل 14, 2010 3:42 pm

شكرا ليك يا ساره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlamonta.bestcheapforum.com
 
عادات تؤذى جمالك تجنبيها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اميرات الجنه :: زهـرات متنـاثـرة-
انتقل الى: